Sunday, January 20, 2013

PROGRAMM APRIL 2013



                                    PROGRAMM     APRIL     2013

6. und 7.4.2013  AYURVEDA, das Seminar

                         -  Vier Lernblöcke a 2,5 Stunden
                         - Inhalt: Einführung,DOSHAS ,Gewürze,
                            Diagnose Techniken
                         - gemeinsames Mittagessen Kochen nach ayurvedischen Prinzipien
                           Uhrzeit:  10h bis 16h
                                                               Anmeldung bis 1.April

9.4.2013          REIKI TREFFEN des Zweiten Grades          19h

11.4.2013         QUANTENHEILUNG     1.TEIL                 19h 

16.4.2013         MEDITATION                                                  19h

20.4.und 21.4.  REIKI EINWEIHUNG   Erster Grad        10h 

23.4.2013         QUANTENHEILUNG     2.TEIL                  19h

25.4.2013         MEDITATION                                                  19h

30.4.2013          REIKI TREFFEN des Ersten Grades             19h


Thursday, November 15, 2012

PROGRAMM WINTER 2012


13.12.           KULINARISCHES LICHTERFEST   
                    Einblicke in die Ayurvedische Küche,19h

15.12.           TIBET BAZAAR
                     14h-20h

17.12.          REIKI treffen für den 1.Grad
                    19h

5. und 6.1.2013  REIKI EINWEIHUNG in den 2.Grad

9.1.               MEDITATION für das Neue Jahr
                    19h

22.1.      Die Frau im AYURVEDA
             Seminar           19h

11.1. und 24.1.   QUANTENHEILUNG
             Seminar           19h
Angebotene Behandlungen:
Reiki, Tibetische Massage, Ayurvedische Massagen, Ayurvedische Ernährungsberatung
ANMELDUNGEN ERBETEN
Tel.0041 81 8428292
Marina Stefanidis, CHANTATSCH 5,Chesa St.Georg,CH-7504  Pontresina

KULINARISCHES LICHTERFEST







   KULINARISCHES LICHTERFEST

   Einblicke in die Ayurvedische Küche

  13.12.2012  um 19h,  SHAMBHALA LING,  Chantatsch 5, PONTRESINA
  Anmeldung ab 1.12. per email: shambhalaling@gmail.com

Saturday, September 8, 2012

Eine ayurvedische Ölmassage ist nicht blosser Luxus. Es ist eine therapeutische Massnahme die präventiv heilen kann. Das Öl dringt durch die Massagebewegungen tief in die Hautschichten ein und beruhigt,entspannt,pflegt und entsäuert den ganzen Organismus.
Regelmässige Massage trägt definitiv zur Gesundheitserhaltung bei.

Thursday, September 6, 2012

Schlaflosigkeit,Stress und Burnout sind die neuen Zivilisationskrankheiten. Die Menschen leben zu sehr im Aussen und haben den Zugang zu ihrem inneren Lebensquell vergessen.
Natur und Sonnenlicht,sowie Meerwasser sind einfache Gegenmittel,aber leider nicht immer parat.
In meiner MEDITATION FUER DEN ALLTAG lernen wir gemeinsam,ueberall und zu jeder Zeit neue Kraefte zu sammeln und die richtige Perspektive zum Leben zu bekommen.
Falls Ihr Lust und Zeit habt kommt vorbei!

Tuesday, September 4, 2012


An unserem ersten AYURVEDISCHEN BUEFFET in SHAMBHALA LING,servieren wir diese leckeren Desserts, CHILLIE-SCKOKO TRAUM mit KOKOSSAHNE und APRIKOSEN -ZIMT- MUS mit INDISCHEM KARDAMOM- MILCHREIS.
Eine Versuchung fuer die Geschmacksknospen und die Sinne!

Sunday, August 26, 2012





Rechtzeitig zum Beginn meiner Arbeit in SHAMBHALA LING wurde ein Sand Mandala des MEDIZIN BUDDHAS von Lama Ngawang Kunga in Pontresina erstellt.
Das MANDALA  wurde am 25.8. dem FLAZ uebergeben, der in den Inn fliesst,der in die Donau und diese ins Schwarze Meer. So werden all diese Gewaesser gesegnet,die Laender geheilt und natuerlich auch die Menschen und Tiere.